Cuidar da mente
para viver em equilíbrio.
Por que você está sofrendo?
Tenho sentido pouco prazer no dia a dia
Sinto confusão e dificuldade para decidir caminhos
Me sinto só, com vínculos frágeis ou distantes
Me cobro demais e vivo com medo de falhar
Serviços disponíveis
VIVÊNCIAS TERAPÊUTICAS EM GRUPO
Conheça o projeto “Entrelaçadas” e a proposta de retiro nas montanhas.
O que esperar de um atendimento psicológico?
Escuta e acolhimento
Um espaço seguro para falar com honestidade, sem julgamentos, e organizar o que você está vivendo.
Autoconhecimento para autocuidado
Clareza sobre emoções, necessidades e limites para construir um cuidado possível no dia a dia.
Ferramentas para facilitar a expressão
Além da conversa, recursos criativos e não verbais (quando fizer sentido) para ajudar a identificar sentimentos e encontrar caminhos.
Entrelaçadas
Uma abordagem terapêutica em grupo para mulheres
Um espaço pensado para mulheres que carregam muitas demandas e pouco tempo para si.
Nos encontros, presença, escuta e diferentes materiais, como pintura, argila e bordado, ajudam a descobrir novas formas de se expressar.
Um convite para desacelerar, reconectar com o próprio ritmo, reconhecer as próprias necessidades e encontrar apoio em outras histórias.
QUEM SOU EU
Me chamo Natália de Mesquita Matheus. Sou formada em Psicologia pela PUC-SP, tenho uma filha pequena e atuei por anos no mercado corporativo. Já sofri burnout e, hoje, acredito no autocuidado como caminho de mudança. Quando entendemos nossa trajetória, descobrimos escolhas que nos levam a um viver mais consciente, gentil e aberto ao novo.
CRP 06/89.536
Dúvidas frequentes
COMO FUNCIONA A
PRIMEIRA SESSÃO?
É um encontro para você contar o que está vivendo, tirar dúvidas e entendermos juntos como a psicoterapia pode te ajudar. Também combinamos frequência e valores.
ATENDIMENTO ONLINE
FUNCIONA?
Sim. O online pode ser tão eficaz quanto o presencial para muitas demandas. O mais importante é garantir privacidade, boa conexão e um espaço confortável.
VOCÊ ATENDE QUAIS
DEMANDAS?
Atendo adultos, especialmente pessoas que vivem autocobrança, sobrecarga e dificuldades de autocuidado.